ONLİNE TERAPİ NEDİR?
Danışan ve terapistin kendi güvenli alanlarında çevrimiçi olarak gerçekleştirilmesine olanak tanıyan bir destek yöntemidir.
Yüz yüze terapi ile aynı etki ve etik çerçevede gerçekleştirilmektedir.
Yanlış bir kanı olan online terapiden verim alınamayacağı ön yargısıdır. Ancak online terapi, sanılanın aksine yüz yüze terapide olduğu gibi aynı yerden fayda sağlar.
Özetle; kendi evlerinizde veya güvenliğinizin sağlandığı istediğiniz başka bir yerde, yaşadığınız zorlukları altında yatan sebepleri ile birlikte görebilmek, bu zorluklarla yaşamayı kolaylaştırabilmek ve daha nefes alınabilir bir yaşam için terapistiniz ile birlikte çalışabilirsiniz.
PEKİ ONLİNE TERAPİ NASIL FAYDALAR SAĞLAR?
1. Erişilebilirlik:
Coğrafi konumdan bağımsız olarak dünyanın neresinde olursanız olun güvenli bir alan oluşturduğunuzda bu hizmet alınabilir.
2. Zaman Tasarrufu:
Terapi odasın gelmeden kendi zaman planlamanız içerisinde yalnızca terapi seansı olan 45 dakikalık bir zaman ayırmanız yeterli.
3. Gizlilik ve Rahatlık:
Kendi alanınızda gizlilik endişesi duymadan aldığınız, konforlu alanlarınızda olduğunuz bir ferahlık sağlar.
4. Güvenlik:
Kendi güvenli alanlarınızda fiziksel güvenliğinizin de gözetildiği bir olanak sağlar.
5. Anksiyete ve Ulaşım Sorunlarıyla Başa Çıkma:
Fiziksel olarak gitmediğiniz bir iletişim yoluyla kurulduğu için sosyal anksiyete veya ulaşım sorunlarıyla karşılaşmayı engeller.
Sonuç olarak online terapi; ruh sağlığı desteğine ulaşmanın modern, konforlu ve işlevsel bir yoludur. Fakat insanın parmak izi gibi biricik olmasından dolayı her kişi için yüz yüze terapi de olduğu gibi etkisi değişken olabilir. Terapiye kolay ulaşmak, terapiye gitmenin önündeki engelleri biraz olsun kolaylaştırabilir.
Unutmayalım ki her insanın ihtiyacı birbirinden farklıdır. Bu sebeple online terapinin size uygun olup olmadığını görebilmek adına 15 dakikalık ücretsiz öngörüşme randevusu alabilirsiniz.
SÜREÇ NASIL İLERLİYOR?
1- ÜCRETSİZ ÖNGÖRÜŞME RANDEVUSU ALIN
Yaşadığınız zorluklarla yaşamayı kolaylaştırmak, zorlukları anlamlandırmak ve daha nefes alabilen bir ruh sağlığı adına 15 dakikalık ücretsiz öngörüşme için linke tıklayıp size uygun olan bir zamanlama seçip randevu alın.
2- ÜCRETSİZ ÖNGÖRÜŞME RANDEVUSU GERÇEKLEŞTİRİN
Aldığınız randevu sonrasında bu 15 dakika içerisinde terapist tarafından sormak istediğiniz sorular yanıtlayacak, size dair bir ön bilgi verecek ve terapi sürecine dair sizi bilgilendirecektir.
3- TERAPİ SÜRECİNE BAŞLAYIN
İkinci aşamada terapiste güven duyduğunuz durumda ve alınan bilgiler doğrultusunda bu üçüncü aşamada terapi süreciniz başlatılacaktır. Bu süreçte bir yolculuğa çıkarak birlikte, sizi zorlayabilen veya ne ise olan yaşam olaylarını ele alacak, yol haritası çizecek, anlamlandırma ve işlemleme sürecini gerçekleştiyor olacağız. Bu süreçte değişim ve dönüşümün sakinliği içerisinde kalmak sizi hafifletecek.
DANIŞANLAR NELER DİYOR?
Ebru hanımla geçirdiğim zaman benim için gerçek bir dönüm noktasıydı. Kendisinden aldığım destekle hayatımın farklı alanlarında pozitif değişikliklere adım attım. Güvenilir, anlayışlı ve etkili biri.
Yorum sahibi
M.A.
Öteki Terapi'yi hayatımın dönüm noktası oldu diyebilirim. Instagramdaki paylaşımlarını gördükten sonra iletişime geçtim ve hayatım bir çok noktasına dokunan bir adım attım. Rutinlerin içinde sıkışmıştım, terapi bana çok iyi geldi.
Yorum sahibi
E.D.
Gerçekten çok sabırlı ve anlayışlıydı... Benim gibi kendini topluma ait hissetmeyen birine bu kadar ait hissettiği bir alan yaratıyor her seferinde. Bu sürece olan bütün ön yargılarımı kırdığı için teşekkür ediyorum
Yorum sahibi